Du gehst Deinen eigenen Weg, doch die Begleitung kannst Du Dir aussuchen!
Über mich
ehrlich - menschlich - nahbar
Vielleicht bist Du hier, weil Du gerade nicht mehr weiterweißt.
Weil Deine Ängste Dich einengen, Dir den Alltag schwer machen
oder Dich nachts wachhalten.
Ich weiß, wie sich Angst anfühlt, denn ich habe sie selbst erlebt.
Nicht nur aus Büchern oder Fortbildungen, sondern aus meinem eigenen Leben. Sie kamen unerwartet, nahmen mir den Atem -
und lange wusste ich nicht, wie ich damit umgehen soll.
Seit vielen Jahren begleite ich meine Panikattacken - mal sind sie laut, mal ganz leise, doch sie gehören zu meinem Weg.
Mit der Zeit habe ich gelernt, mich mit meiner Angst auseinanderzusetzen. Nicht, sie wegzudrängen - sondern sie zu verstehen. Und mit dem Verständnis kamen Schritte. Kleine, manchmal auch sehr zögerliche - aber sie führten in Richtung Vertrauen. So habe ich Wege gefunden, mit ihr zu leben, ohne dass sie mein Leben bestimmt. Und genau diese Haltung gebe ich weiter.
Mein Weg - persönlich und professionell
Meine eigene Erfahrung war der Auslöser, mich intensiver mit psychologischer Gesundheit zu beschäftigen
- erst für mich selbst, später auch für andere.
2014 habe ich eine zertifizierte Ausbildung zur psychologischen Beraterin abgeschlossen und begleite seitdem Menschen, die sich in belastenden Lebensphasen oder mit Ängsten, Stress und innerer Erschöpfung auseinandersetzen.
Dabei arbeite ich nicht mit starren Konzepten, sondern mit echter Präsenz, Klarheit, Respekt und einer großen Portion Geduld. Jede/r darf hier im eigenen Tempo unterwegs sein.
Mein Ansatz:
In meiner Beratung geht es nicht um "richtig" oder "falsch".
Es geht um Dich - Dein Erleben, Deine Grenzen, Deine Kraft.
Du musst nichts beweisen. Du darfst einfach sein.
Mit meiner wertschätzenden Art, ermutige ich meine Klienten/-innen ihre persönlichen Themen
anzunehmen und daran zu wachsen.
Und ganz persönlich:
Ich bin Jahrgang 1969, Mutter von zwei wunderbaren erwachsenden Kindern und seit vielen Jahren
auf dem Weg zu einem Leben, das sich stimmig anfühlt - trotz Ängsten, trotz Zweifel.
Das Meer zieht mich magisch an und ich liebe die leisen Stunden am Abend, in denen Klarheit entstehen darf. Ehrliche Begegnungen und echte Entwicklung berühren mich - in meiner Arbeit genauso wie im Alltag.
Wenn Du spürst: "Ich möchte etwas ändern, aber weiß nicht wie", dann lass`uns sprechen.
Ich freue mich, Dich kennenzulernen.
Herzliche Grüße
Jutta Heuser
Ein Brief an mein 21-jähriges Ich
Hallo du,
Ich weiß, du hattest große Angst.
Ich weiß, du warst da draußen auf der Autobahn
ganz allein - und plötzlich hat dich etwas überrollt,
dass du nicht verstehen konntest.
Dein Herz raste, dein Körper schrie -
und niemand konnte dir sagen,
was da gerade mit dir passiert.
Du dachtest, du stirbst. Du verlierst
den Verstand. Oder dich selbst.
Ich weiß, dass du weißt:
Du warst nicht verrückt. Du warst nicht schwach.
Du warst ein junger Mensch mit einem Herzen
voller ungelebter Gefühle, mit einem Nervensystem,
das zu lange stillhalten musste.
Und an diesem Tag hat dein Körper
all das gesprochen, was du selbst
nicht sagen konntest.
Ich sehe dich heute.
Ich weiß, wie einsam du dich damals gefühlt hast.
Doch ich bin jetzt da. Ich bin gewachsen,
Ich bin stärker - und ich will dich nicht länger alleine lassen
mit dieser Last.
Du musst nicht mehr wachsam sein.
Du musst nicht mehr kämpfen.
Ich trage dich jetzt mit Liebe - nicht mit Angst.
Und wenn du dich heute nochmal meldest,
dann werde ich zuhören.
Mit offenen Armen.
Ohne Urteil.
Einfach: da.
In Liebe
Ich - heute